Barseltrening med fysioterapeut

Kroppen gjennomgår store forandringer gjennom et svangerskap. Barseltreningsgruppa med fysioterapeut hjelper deg med å gjenoppbygge muskulatur på en sikker og skånsom måte. Etter en normal fødsel er kroppen klar for gjenopptrening etter 4-6 uker. Konsulter gjerne med legen din om du er i tvil.
Treningstimen inneholder tips og informasjon, i tillegg til trening med ekstra fokus på bekkenbunn, mage og rygg. Tilbudet er gratis og krever ingen påmelding. Vi holder til i kjelleretasjen på rådhuset med inngang fra baksiden.
Ta med baby og møt opp!
Ved spørsmål, ring 90270190 / 94140172


Datoer:
Onsdag 5. september
Torsdag 13. september
Deretter hver torsdag t.o.m 13. desember
Klokkeslett: 10.30 – 11.30
Sted: Rådhuset, fysio-/ergolokalene i sokkelen (inngang fra baksiden av rådhuset)