Markering av verdens overdosedag

Et rødt hjerte malt på svart asfalt.

Illustrasjonsfoto: Mostphotos

31. august er verdens overdosedag, en global markering for å minnes de vi har mistet, støtte de etterlatte, og spre kunnskap om hvordan vi sammen kan forebygge overdoser og redde liv.

– Ingen skal behøve å dø av en overdose. Likevel rammes mange familier og lokalsamfunn av slike dyptgripende hendelser hvert eneste år, forteller Hege Rofstad, behandler i psykisk helse og rus i Skaun kommune.

Hun sier at verdens overdosedag minner oss på at bak hvert tall i statistikken skjuler det seg et medmenneske og en familie i sorg. 

– Et viktig mål med dagen er å fjerne tabu og stigma rundt rusutfordringer. Frykt for fordømmelse gjør at mange holder problemene skjult og vegrer seg for å be om hjelp. 

Ved å snakke åpent om temaet, ønsker Rofstad å gjøre det tryggere å søke støtte i tide. 

– Økt kunnskap og åpenhet er viktig for å forebygge overdoser, sier hun.

Hva er en overdose?

– En overdose skjer når kroppen får i seg mer av et kjemisk stoff eller et rusmiddel enn den tåler, slik at de livsviktige funksjonene i kroppen settes ut av spill. Dette kan føre til at pusten stanser og hjertet slutter å slå, forteller Rofstad.

Overdoser knyttes ofte til illegale rusmidler, men det finnes også betydelige mørketall når det gjelder alkohol og forskrevne legemidler.

– En alkoholoverdose, ofte kalt alkoholforgiftning, skjer når man drikker så mye eller så raskt at hjernen mister kontrollen over grunnleggende funksjoner som pust og reflekser.

Kombinasjoner av alkohol, opioider, sovemedisiner og beroligende eller smertestillende legemidler kan medføre alvorlig forgiftning og i verste fall dødsfall.

Sist oppdatert

Hva gjør du hvis du mistenker en overdose?

  1. Ring 113 med én gang. Det er bedre å ringe én gang for mye enn én gang for lite.
  2. Sjekk pusten. Hvis personen ikke puster, start hjerte- og lungeredning (30 kompresjoner og 2 innblåsinger).
  3. Plasser i stabilt sideleie. Hvis personen puster, men er bevisstløs, må vedkommende ligge på siden slik at luftveiene holdes åpne, spesielt ved oppkast.
  4. Gi nalokson (motgift) hvis du har dette tilgjengelig og mistenker at opioider (som morfin eller heroin) er involvert. Merk: Nalokson virker ikke mot alkohol, men gjør ingen skade om du gir det i tvilstilfeller.
  5. Forlat aldri personen alene før ambulansen har kommet og tatt over.

Tegn på overdose eller alkoholforgiftning

  • Personen er bevisstløs, eller sløv og umulig å vekke.
  • Pustingen er svært langsom (under 8 pust i minuttet), uregelmessig eller har stoppet helt.
  • Huden er kald, klam, blek eller blåaktig, spesielt rundt leppene og under neglene.
  • Personen kaster opp i halvsøvne, eller lager snorke- og gurglelyder.

Kilde: Psykisk helse og rus, Skaun kommune

Fant du det du var på jakt etter?